wpc sfd

[...] Bardzo smaczne, idealne na upały. Kalorii tyle co z białka i owoców, chyba że dajecie więcej dodatków :) Składniki: - 200g kalafiora - 15g wpc (u mnie smak owoce leśne) - 100g truskawki DODATKI: rodzynki, wiórki kokosowe, masło orzechowe, orzechy itp Przygotowanie Kalafiora i owoce zamrozić. Przed przygotowaniem [...]

mam pytanie o to białko: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_ISO_80-opis27817.html skład tego białka przy tej cenie jest naprawdę imponujący. Praktycznie wszyscy piszą, że rozpuszczalność jest fatalna i pije się jak wodę z piachem, dla mnie jednak jest to sprawa drugorzędna, mimo wszystko chciałbym jednak wiedzieć coś więcej zanim się skuszę a [...]

-twaróg chudy 500g -mleko 1,5% 300ml -Białko sfd wpc protein plus (ja dałem smak White Chocolate Strawbery) -żelatyna 20g -pasek gorzkiej czekolady -ksylitol Żelatyna rozpuszczamy w szklance z gorącą wodą i odstawiamy do wystygnięcia Twaróg, białko, mleko, ksylitol i pokruszoną czekoladę miksujemy(ja wrzuciłem do blender) jak żelatyna ostygnie to [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Isolate_Problast_85_i26715_d400x400.jpg Isolate Problast 85 Opis Isolate Problast 85 Isolate Problast 85 to mieszanka najwyższej jakości białek serwatkowych izolatu (WPI) oraz koncentratu (WPC), gwarantująca szybkie dostarczenie białka niezbędnego do budowy mięśni. Białka serwatkowe charakteryzują sie niską [...]

[...] zacznę tą drugą np.) -Jaką polecacie kreatynę 100g? myślałem nad tą http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis221.html co sądzicie? -Teraz kilka pytań co do wpc: -Jak dawkować najlepiej? w dni treningowe i nie treningowe. -Pisze tam, że zatrzymuje katabolizm czyli co przez to grubnę? dodaje mi tłuszczu? czy chodzi o to, że [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Stealth_i25652_d400x400.jpg VPX - Stealth Opis: Wanilia, czekolada, ciastko z kremem Firma VPX przedstawia swoje najnowsze osiągnięcie w dziedzinie budowania masy mięśniowej. Stealth zawiera w składzie 12kluczowych składników NO shotguna co sprawia, że po treningu przez długi czas utrzyma się pompa mięśniowa. W [...]

Witam, od września zaczynam mase, więc planuje po 3 tygodniach ciecia areo i ładowania kalorii taki cyklik :) troche siana wpadło bo dodatkowa robota sie znalazła. Jest to taka ilość supli ze starczy na 3 miechy wiec rozloże na dwa cykle :) jeden 6 tygodni a drugi do wyczerpania zapasów. Suple jakie wybrałem przedstawiaja się tak: Ultimate [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 105 Wzrost : 188 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 106 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca umysłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + areoby po siłowym Odżywianie : mam słabość do słodyczy, [...]

[...] bardzo lubie:D) czy w ostatnim posilku łaczyc białko i tłuszcze? Czy w ostatnim etapie redukcji zrezygnowac z wegli na rzecz tłusczy + białko po trenningu? Po trenningu do wpc i banana mam zamiar dodawac jeszcze 40g płatków owsianych.Pozdrawiam! /SFD/Images/2015/11/16/3c5c5687a9084a4c981468176a2cb671.jpg [...]

[...] , trening FBW WK dla początkujących Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: bez diety Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): bardzo dobry Stosowana lub planowana suplementacja: Białko wpc protein plus v3, kreatyna sfd czeka na odpowiedni moment :) /SFD/Images/2016/1/29/cf0f4326a9df4698895c6928004e3874.jpg

Witam. Do zrzucenia mam ponad 25 kg (do 90), w największym stopniu nogi i brzuch. Czytałem już mnóstwo tematów na sfd i innych stronach, jedne propozycje wydawały się ciekawe, drugie mniej, ale mało z nich jest dla mnie wykonywalnych. W grudniu mam zamiar zapisać się na siłownię (jak chodziłem, to efekty było bardzo szybko widać), ale do tego [...]

[...] jabłkowe by Julcziik /SFD/Images/2016/10/10/64c6a6e350d245b1832c36d8b8ce80e2.jpg Składniki: - 2 jajka - kawałek jabłka (może być ćwiartka średniego) - 60g kaszy manny - 15g wpc - cynamon, łyżeczka proszku do pieczenia Przygotowanie: 1. Białka ubijamy na bardzo sztywną pianę. Jabłka ścieramy na najmniejszych oczkach. 2. W osobnej misce mieszamy [...]

Siema, Może coś dziwnego, ale zastanawiam się nad zakupem SFD - Pure creatine + ALLNUTRITION - BCAA Max Support + SFD - Wpc protein plus. Po dwóch latach przerwy wróciłem na siłownię (wsześniejszy staż 8 lat) i od dwóch miesięcy trenuję, zgubiłem 7 kg. fatu. problem mam z cyckami bo są zatłuszczone (lipo) chociaż i tak lepiej to wygląda niż dwa [...]

[...] nie jem tylko kury i ryżu, pisze to symbolicznie, wjeżdża tez makaron, kasze, ziemniaki, inne mięsa, orzechy, awokado, ciemne pieczywo, wafle ryżowe i płatki owsiane z wpc, wszystko jednak przeliczam zeby wychodziło jak ta kura z ryżem. Suplementacja: Ashawaganda, cynk, d3, kreatyna 8g tylko w dt Aktualnie ćwiczyłem 3x w tyg FBW, ale [...]

Cześć. Zwracam się do was z prośbą o wyliczenie mojego zapotrzebowania kalorycznego i makroskładników. Próbowałem sam wyliczyć ale ciągle mi wychodzą inne wyniki. Co innego pokazuje kalkulator na stronie, co innego wyliczenie ze wzoru zapotrzebowania, a o aplikacjach i innych kalkulatorach nie wspomnę. Wiem, że lepiej zapytać się osób które znają [...]

70g kazeiny(można spróbować z wpc, lecz z kazeiną jest lepsza konsystencja) 300g białka jaj 300g truskawek trochę wody i słodzika Słodzik rozpuszczamy w odrobinie wody, dodajemy kazeinę, białka jaj, miksujemy. Foremkę pryskamy pamem żeby nie przywarło, wykładamy truskawkami ile kto chce i do piekarnika na 180stopni na ok 15min, jak się zarumieni [...]

Witam. Otóż jakiś czas temu zacząłem ćwiczyć - w domu. Dokładniej robię A6W i pompki (to obowiązkowo), czasami dochodzi podnoszenie ciężarków, czasem lubię też pobiegać i popływać - kiedy się da - w lecie bardzo często, ogólnie jeszcze jeżdżę na rowerze itp. Ogólnie staram się jeść dużo białko Ostatnio kupiłem sobie białko serwatkowe SFD Wpc [...]

Cześć Od 18-tki trochę czasu minęło, ale nie znalazłem lepszego miejsca na dziennik dla początkującego. Poniżej ankieta. Wiek : 30 Waga : 87.5 Wzrost : 185 Staż treningowy: 0 (był dłuższy epizod w zamierzchłych czasach licealnych, później kilka krótkich powrotów, wszystko raczej rekreacyjnie) Obwód pasa: 94 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 50.5 (nad [...]

Witam! Zwracam sie z prosba do was co mam wybrac? http://www.sfd.pl/sklep/_NaJnOwSzE_PrOmOcJe__Aminostar__Whey_Gainer_ACTIONS_4500_g_%2B_Whey_Gainer_ACTIONS_2250_g-opis3604.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Massa_Musli_GAINBody-opis2092.html czy moze białko WPC 80 OSTROWIA 1.8KG?? Oto moje zapotrzebowanie: b-131 t-74 w-342 kalori-3000 a [...]

Heloł, na sprzedaż: - ultra whey WPC & WPI matrix, opakowanie 2270 g, smak: biała czekolada, ważne do: grudnia 2017 - 100 zł, wysyłka 18/19 zł (paczka ekonomiczna/priorytetowa) na list za ciężkie %-) - isolate protein, opakowanie 908 g, smak: szarlotka, ważne do: grudnia 2017 - cena 65 zł, mam też drugie opakowanie, prawie całe (ok. 800 g), ale [...]